¿Qué encontrar en la consulta de nutrición?
Nuestro espacio de Nutrición en Clínica El Manantial está enfocado en mejorar los hábitos. Es un espacio de educación nutricional, en el que personalizamos las pautas según patologías, gustos y situaciones de cada persona.
Si quieres aprender a comer sano, es tu lugar. Trabajamos dando herramientas para planificar tus propios menús, leer etiquetas, conocer los alimentos y los nutrientes que contienen, aprender a reconocer las señales de hambre y saciedad, trabajar la motivación por el cambio, y mucho más.
¿Qué situaciones especiales se tratan en la consulta de nutrición?
Además del cambio de hábitos, tratamos otros casos como:
- Patologías digestivas: SIBO, histaminosis, enfermedad inflamatoria intestinal (EII) como colitis ulcerosa o enfermedad de Chron, malas digestiones, estreñimiento, diarreas, intolerancias alimentarias...
- Salud hormonal en la mujer: endometriosis, SOP, amenorrea, dismenorrea.
Abarcamos la alimentación personalizada y la suplementación en caso de ser necesario.
Si estamos cómodos con nuestra alimentación, el cambio de hábitos se mantendrá en el tiempo.
Si pensamos en el cambio de hábitos como "estar a dieta", siendo algo temporal y no estando a gusto con cómo como, acabaremos abandonando.
¿Crees que es importante comer sano y además estar a gusto con tu alimentación?
Para mí es un SI.